Kitap, toplam 6 adımda kendi yaşamınızda olmak istediğiniz yere gelmeniz için farkındalık egzersizleri içeriyor.
Bu adımlar şöyle:
- Değişime niyet et,
- Yerleşik yargıları parçala,
- İlham almak için çevrene bak,
- Nelerin gerçekten önemli olduğuna karar ver,
- Tasarımını ifade et, kağıda dök,
- Dene ve yaşamaya başla.
Kitaptaki uygulamalar için her gün ortalama 20 dakika ayırmak yeterli. Çok zevkli ve eğlenceli aynı zamanda kendinizi keşfetmenizi sağlayacak bir farkındalık kitabı olmuş özetle.
Orijinal Adı: Design the Life You Love: A Step-by-Step Guide to Building a Meanıngful Future
Yazar: Ayşe Birsel
Sayfa Sayısı: 256
Yayınevi: Optimist
Basım Yılı: 2016
Orijinal Adı: Design the Life You Love: A Step-by-Step Guide to Building a Meanıngful Future
Yazar: Ayşe Birsel
Sayfa Sayısı: 256
Yayınevi: Optimist
Basım Yılı: 2016